Zittend werk, herhaaldelijk bukken en een slechte houding zijn diepgewortelde gewoonten geworden voor de moderne mens, en deze gewoonten kunnen onze onderrugspieren ongemerkt in een "vermoeidheidssituatie" brengen. Chronische belasting leidt vaak tot aanhoudende lage rugpijn en stijfheid, en is voor velen een "onzichtbare belemmering" geworden. Hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) biedt echter een nieuwe, niet-invasieve fysieke behandeling die kan helpen bij het herstel van overbelasting van de lumbale spieren.
Verrekking van de lumbale spieren en de gevolgen daarvan
Een verrekking van de lumbale spieren, voornamelijk veroorzaakt door langdurige, hoge belasting van de onderrug, leidt tot ongemak en beperkt de dagelijkse activiteiten. Het is belangrijk om te weten dat hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) geen eerstelijnsbehandeling is voor een verrekking van de lumbale spieren, maar wel een aanvullende optie kan zijn wanneer conventionele behandelingen falen. Het is met name geschikt voor drie groepen mensen:
1. Personen met chronische spierverrekking in de onderrug die niet verbetert, met aanhoudende pijn en beperkte mobiliteit.
2. Patiënten bij wie de symptomen onveranderd blijven na standaard fysiotherapie en medicatie, en die duidelijke lokale hypoxie vertonen.
3. Oudere volwassenen die lijden aan spierspasmen in de onderrug in combinatie met een beperkte bewegingsvrijheid in de lumbale wervelkolom.
Hoe helpt hyperbare zuurstoftherapie bij spierverrekkingen in de onderrug?
De effectiviteit van hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) schuilt in het vermogen om extra zuurstof toe te dienen aan hypoxische en beschadigde lumbale spieren. Onder verhoogde druk stijgt het zuurstofgehalte in het bloed, waardoor de lokale ischemische en hypoxische omstandigheden in de lumbale spieren snel verbeteren. Dit proces vermindert aseptische ontsteking en verlicht pijn en stijfheid.
1. Nauwkeurige zuurstofvoorziening:Pijnverlichting
In een hyperbare omgeving bindt zuurstof zich niet alleen aan hemoglobine, maar lost het ook op in het plasma, waardoor het zuurstoftransportvermogen van het bloed aanzienlijk wordt verbeterd. Deze hoge concentratie zuurstof dringt door tot in de diepere lagen van de lumbale spieren, waardoor hypoxische omstandigheden snel verbeteren en de afvoer van afvalstoffen wordt versneld, met als gevolg verlichting van lage rugpijn en stijfheid.
2. Ontstekingsremmend herstel: Herstel van de spierfunctie
Hoge zuurstofconcentraties verminderen de afgifte van pro-inflammatoire cytokinen zoals TNFα en IL6, waardoor lokale ontstekingen afnemen en de pijngevoeligheid van zenuwuiteinden vermindert. Tegelijkertijd stimuleert een adequate zuurstofvoorziening de activiteit van fibroblasten, waardoor de collageensynthese wordt versneld.het leveren van ATP-energieOndersteuning is essentieel voor het herstellen en regenereren van beschadigde lumbale spieren.
3. Verbeterde bloedsomloop: het doorbreken van de vicieuze cirkel
Hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) verwijdt de haarvaten en optimaliseert de microcirculatie, waardoor lokale blokkades in de bloedstroom worden opgeheven. Deze voortdurende verbetering van de circulatie zorgt voor een constante zuurstofvoorziening aan de spieren, waardoor de vicieuze cirkel van "hypoxie-letsel" wordt doorbroken. Dit is met name gunstig voor langdurige revalidatie bij patiënten met chronische verrekkingen.
De rol van hyperbare zuurstoftherapie bij spierherstel
Voor topsporters is snel herstel van spierblessures cruciaal. Klinische bevindingen suggereren dat hyperbare zuurstoftherapie het celherstel en weefselreparatie versnelt, wat helpt bij het bestrijden van vermoeidheid en het herstellen van het uithoudingsvermogen. De positieve impact op spierherstel kan als volgt worden samengevat:
Verbetering van hypoxische omstandighedenDe verhoogde hoeveelheid opgeloste zuurstof in een hyperbare omgeving zorgt voor voldoende zuurstof in het beschadigde spierweefsel, waardoor het herstel van de geblesseerde spieren wordt bevorderd.
BevorderingWeefselherstel:Hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) stimuleert de proliferatie van fibroblasten en de collageensynthese, waardoor het herstel van spiervezels wordt versneld en de lokale microcirculatie wordt verbeterd om de nodige voedingsstoffen en zuurstof voor spierherstel aan te voeren.
Het verminderen van de ontstekingsreactie:Door de afgifte van ontstekingsbevorderende cytokinen te remmen, vermindert hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) zwelling en pijn na spierblessures, waardoor het risico op secundaire weefselschade afneemt.
Versnelde metabolietenklaringNa intensieve lichaamsbeweging kan de ophoping van melkzuur leiden tot spiervermoeidheid. Hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) verhoogt de activiteit van lactaatdehydrogenase, waardoor de omzetting van melkzuur wordt bevorderd en een sneller herstel mogelijk wordt.
Het immuunsysteem versterkenDoor het verhogen van het bacteriedodende vermogen van witte bloedcellen, versterkt hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) de immuniteit en vermindert het het risico op infecties in beschadigde gebieden, waardoor een gunstige fysiologische omgeving voor spierherstel ontstaat.
Klinische studies tonen aan dat hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) bij acute spierverrekkingen, kneuzingen of vermoeidheid na inspanning de hersteltijd aanzienlijk kan verkorten en pijn en zwelling kan verlichten. Veel patiënten ervaren na enkele sessies een verbeterde spierfunctie en mobiliteit en herstellen sneller dan met traditionele behandelingen.
Kan hyperbare zuurstoftherapie helpen bij rugpijn?
HBOT heeft bewezen effectief te zijn bij de behandeling van diverse aandoeningen, waaronder chronische wonden, infecties en specifieke pijnsoorten zoals rug- en nekpijn, door efficiënt celherstel te bevorderen en de bloedsomloop te verbeteren.
Mogelijke effectieve toepassingen bij rugpijn zijn onder andere:
1. Zenuwwortelcompressieletsels: Aandoeningen zoals cervicale spondylose of een lumbale hernia die zenuwwortels samendrukken, kunnen uitstralende pijn en gevoelloosheid veroorzaken. Hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) kan hypoxie en ontsteking in deze gebieden verlichten.
2. Pijn en zenuwherstel na ruggenmergoperatie: Na een ruggenmergoperatie kunnen lokale weefsels ischemie of hypoxie ervaren. Hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) bevordert weefselherstel, versnelt het herstel van de zenuwfunctie en vermindert postoperatieve pijn en complicaties.
3. Spierverrekking of chronischeOntstekingsgeïnduceerdRugpijnBij chronische overbelasting of aandoeningen zoals myofasciaal pijnsyndroom kan hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) de lokale doorbloeding verbeteren en ontstekingen verminderen.
Kortom, hyperbare zuurstoftherapie (HBOT) is een veelbelovende aanvullende behandeling voor lumbale spierverrekkingen en andere spierherstelproblemen, en draagt significant bij aan een gezondere levensstijl. Met zijn vele voordelen, zoals verbeterde zuurstofvoorziening, ontstekingsremming en een sneller herstel, is HBOT een baanbrekende stap richting effectieve revalidatie, met name voor mensen die lijden aan chronische spierpijn en vermoeidheid. Door deze innovatieve behandeling te omarmen, kunnen we een sterker en veerkrachtiger leven leiden.
Geplaatst op: 4 februari 2026